Il est peut-être politiquement correct de dire que l’apparence n’a pas d’importance, mais soyons réalistes : l’attractivité physique influence jusqu’à 95 % des premières impressions qu’une personne a de vous. Vous ne me croyez pas ? Considère ceci . . .

Deux gars entrent dans un bar. Ils sont tous les deux d’apparence moyenne, mais on peut dire qu’ils traitent leur corps différemment. Le premier gars, Phil, est en surpoids d'environ vingt livres (9 kg), la majeure partie de cet excès se trouvant autour de sa taille et sur son visage. Il a les épaules voûtées et a tendance à regarder constamment le sol. L'autre gars, Steve, ressemble et bouge comme un athlète. Il se porte fièrement, avec une colonne vertébrale dressée et une poitrine évasée. Vous pouvez immédiatement dire que ce type est le maître de son corps.

Phil a du mal à croiser le regard des gens. Il garde les yeux baissés, ce qui fonctionne facilement avec la direction penchée de sa tête. En revanche, Steve croise avec confiance le regard de quiconque est présent. Il est également un sourire facile et libre, contrairement à Phil, qui semble porter un air renfrogné continu.

Considérons maintenant une troisième personne dans le bar – une femme, Sheree, qui observe les deux hommes faire leur entrée. Elle n’est peut-être pas non plus intéressée à parler à l’un ou l’autre. Mais elle va porter un jugement instantané sur les deux – c’est la nature humaine. Et neuf fois sur dix, elle va considérer Phil comme un perdant et mettre un « intéressant » sur Steve.

Que retirons-nous de ce scénario ?

Cette attirance physique compte, surtout comme première impression. Nous pouvons essayer de nous convaincre que la personnalité, le sens de l’humour, l’intelligence et l’empathie sont plus importants que l’apparence d’une personne, mais la vérité brute sur la façon dont nous fonctionnons en tant qu’êtres humains est que nous utilisons tous l’attractivité physique comme filtre. Phil est peut-être bien plus intéressant, gentil et généreux que Steve, mais Sheree ne découvrira jamais aucun de ces charmes ; elle l’a déjà renvoyé à cause de son apparence !

Dans cet article, nous révélons 5 réalités indéniables sur l’importance de l’attractivité physique – et 3 choses que vous pouvez faire pour devenir plus attirant auprès du sexe opposé.

Raison n°1 : attrait sensuel brut

Notre désir sensuel chez une autre personne commence par nos yeux. Nous sommes attirés par les personnes que nous trouvons physiquement attirantes. Cela est aussi vrai pour les hommes que pour les femmes. Ils sont naturellement attirés par les hommes au ventre plat, aux épaules larges, à la poitrine définie et auhaut du corps effilé.C’est pourquoi la photo de profil d’une personne est si importante lorsque vous entrez dans le monde des rencontres en ligne. Une femme peut dire que la personnalité, telle qu’elle ressort du profil d’une personne, est le facteur décisif, mais elle doit d’abord accéder à ce profil. Et des recherches ont montré que ce qui détermine si une image est cliquée est l'attrait physique de l'image de profil.

Notre intérêt sexuel brut pour une autre personne est activé par l’attractivité physique. C’est ce qui fait couler notre jus, ouvrant la porte à la révélation de toutes nos autres qualités. Ainsi, plus nous sommes physiquement attirants, plus nous avons de chances d’établir un premier lien avec une femme.

Raison n°2 : cela reflète le respect de soi

Plus nous sommes physiquement attirants, mieux nous nous sentons dans notre peau. Et la façon dont les autres nous perçoivent et réagissent à notre égard est le reflet direct de la façon dont nous nous percevons. À moins et jusqu’à ce que vous développiez les trois moi – l’estime de soi, la confiance en soi et la conscience de soi – vous n’aurez jamais de traction avec les membres du sexe opposé. Mais avec eux, vous vous tiendrez plus droit, pourrez regarder les gens dans les yeux et vous sentirez capable de parler à des inconnus.

La confiance en soi est une qualité extrêmement attrayante qui se manifeste dans chacune de vos actions, mouvements et expressions. C’est aussi une qualité sexy qui vous rendra instantanément plus remarqué et visible.

Raison n°3 : il projette la santé et la virilité

L’attractivité physique va bien au-delà des traits génétiques que vous avez reçus de vos parents.

Cela inclut le rapport muscle/graisse de votre corps, le potelé de vos joues, ainsi que l’équilibre et la coordination dont vous faites preuve. Tous ces éléments sont des indicateurs clés de votre forme physique, de votre force, de votre santé et de votre virilité. Ces attributs sont attrayants pour les femmes. Les chercheurs pensent que cela remonte à nos racines évolutives, lorsque des hommes forts, en forme et puissants étaient recherchés pour protéger physiquement et subvenir aux besoins d’une femme.

Raison n°4 : association de traits

Il existe une tendance humaine à associer la qualité de l’attractivité physique à d’autres traits positifs. La recherche nous apprend que les personnes qui sont belles sont perçues comme plus heureuses et plus prospères que les personnes moins attirantes. Ils sont également perçus comme plus organisés et plus disciplinés. En conséquence, une femme aura tendance à supposer qu’un homme physiquement attirant est plus épanoui, plus heureux et a plus de succès qu’un homme moins attirant, même si elle ne sait rien d’eux.

Raison n°5 : il agit comme un gardien

De nombreuses femmes, inconsciemment ou consciemment, cherchent à nouer une relation avec un homme physiquement en bonne santé, capable de se reproduire et d'un âge et d'un niveau d'énergie compatibles avec les siens. Il a été démontré que l’attrait physique d’un homme, indiqué par son apparence et son comportement, agit comme une sorte de gardien qui laisse entrer ceux qui sont possibles et ferme ceux qui ne sont pas à la hauteur. Et une fois qu’un homme franchit la porte, la recherche montre que les femmes ont tendance à entretenir des relations avec les hommes qu’elles trouvent les plus attirants.

3 façons de devenir plus attractif

#1 : Exercice

Les bienfaits de l’entraînement commencent à l’intérieur et rayonnent vers l’extérieur. La confiance en soi, l’estime de soi et les sentiments positifs s’accompagneront bientôt de changements sur votre corps. En conséquence, vous serez en mesure de façonner votre corps selon la forme et la structure qui plairont le plus à la majorité des femmes.

Et qu'est ce que c'est que ça?

Eh bien, il s’agit de la monture classique en forme de « X » composée d’épaules larges et coiffées, d’une taille étroite et de cuisses évasées. Travaillez pour obtenir ce look, ainsi qu’une quantité décente mais pas excessive de tissu musculaire maigre. Pour ce faire, concentrez-vous sur des exercices tels que :

• Tractions
• Élévations latérales côté câble
• Extensions de jambes
• Boucles de câbles / poussées

Voici un plan d’entraînement qui vous aidera à être plus attirant :

#2 : Nettoyez votre alimentation

Vous avez entendu l’expression « vous êtes ce que vous mangez » toute votre vie. La raison pour laquelle cela a résisté à l’épreuve du temps est que c’est vrai. Mais avec autant d’informations contradictoires et confuses sur le sujet, il est difficile de savoir par où commencer. Voici 5 étapes simples pour bien manger :

• Réduisez les friandises sucrées
• Supprimez les boissons gazeuses
• Mangez des protéines maigres à chaque repas
• Concentrez-vous sur la consommation de légumes verts à feuilles
• Boire plus d'eau

#3 : Sourire

Un sourire illumine votre visage.

Il attire vos auditeurs et les accueille dans votre univers. Étude après étude, les hommes et les femmes choisissent les photos de souriants comme étant plus attrayantes que celles de non-sourires.

Conclure

Être physiquement attirant est clairement un facteur clé pour réussir auprès des femmes et se sentir bien dans sa peau. La bonne nouvelle est que l’attractivité physique n’est pas quelque chose avec lequel nous sommes nés. Nous ne pouvons peut-être pas changer la forme de notre nez, mais nous pouvons modifier l'apparence et les sensations de notre corps, la façon dont nous nous portons et nous projetons et ce que nous ressentons par rapport à qui nous sommes.

Références →

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