Tous les termes de gym dont vous avez besoin pour survivre dans cette communauté

Que vous veniez de commencer votre parcours de remise en forme ou que vous soyez déjà en forme, vous devez savoirtermes de gymsi vous voulez survivre dans ce sport ! Nous faisons partie d'une immense communauté, où les gens utilisent des tonnes determes de fitness et argot de gympour parler la même langue (ou simplement se moquer les uns des autres).
Gymaholic vous offre le nec plus ultravocabulaire de remise en formevous en aurez toujours besoin.

Lorsque vous regardez une vidéo de musculation ou que vous allez à la salle de sport, il est très courant d'entendre des termes liés au mode de vie fitness. Nous vivons un style de vie « différent » de celui des « gens normaux », pourquoi ne pas créer un dialecte différent ?
Les gens les utilisent tout le temps et vous devriez aussi ! (ça semble être anabolisant...)

Liste des termes de remise en forme et de l'argot du gymnase

Prenez un morceau de papier et notez-les.

Esthétique :Un mot pour décrire quelqu'un avec un beau corps, qui combine : taille, symétrie, forme et état.

Mode bête :C'est à ce moment-là que vous vous sentez plus concentré et plus fort que d'habitude ; un état d'esprit énergique.

Brah/Bruh :Un mot conçu pour décrire un homme qui soulève des poids quotidiennement. Mais nous nous demandons toujours si les hommes qui n’entraînent pas les jambes devraient s’appeler « Brah ».

soutien-gorge:Une femme qui vient au gymnase pour se forger un corps galbé en soulevant des poids. Si vous soulevez des haltères de 2 kg, cela ne compte pas.

Broscience (BS) :Informations de bouche à oreille partagées par les bodybuilders, qui ne sont pas basées sur des preuves scientifiques.

• 'Faites des répétitions élevées avec des poids faibles si vous souhaitez tonifier vos muscles.'

Broscientifique :Quelqu'un qui possède un doctorat en broscience ; vous pouvez lui demander n'importe quoi, il aura la réponse.

• «Pour travailler l'intérieur de votre poitrine, faites du développé couché à prise rapprochée. Cela a fonctionné pour moi, cela fonctionnera pour vous !'

Cuisses de poulet :Un bodybuilder qui a un haut du corps énorme mais qui peut à peine se tenir debout sur ses propres jambes, car il a sauté un jour de jambe depuis le premier jour.

Est-ce que tu soulèves même Brah ? :Une question rhétorique que vous posez à quelqu’un qui essaie de vous donner des conseils, mais qui n’a jamais passé de temps au gymnase.

• Lui : 'Votre forme est incorrecte, vos fesses doivent toucher le sol lorsque vous vous accroupissez.'

• Vous : « Est-ce que vous soulevez même Brah ? »

Fuark :Un seul mot pour décrire une émotion, une excitation ou quand quelque chose de grand arrive !

Gains :Ce mot décrit tout le style de vie autour de la construction musculaire et de la mise en forme ; manger sainement, soulever des poids et éviter les choses qui pourraient ralentir votre progression.

• « Allons à la salle de sport et faisons quelques gains ! »

Gymaholic :Quelqu'un qui passe sa journée à réfléchir, à manger, à vivre en termes de forme physique. Même lorsqu’il est au gymnase, il pense déjà à sa prochaine séance d’entraînement.

Parleur de salle de sport :Quelqu'un qui vient juste au gymnase pour parler. Son travail consiste à gâcher votre entraînement en vous parlant pendant que vous soulevez. Ou alors il se fait probablement travailler la mâchoire...

Creeper de salle de sport :Vous êtes un homme ou une femme qui soulève des poids lourds et vous sentez que quelqu'un vous surveille pendant tout votre entraînement. C'est un type de salle de sport, il est juste venu ici pour regarder.

Roids / Jus :Autres mots pour décrire le médicament le plus connu en matière de fitness : les stéroïdes anabolisants.

Vous avez réussi le niveau 1 Gymaholic.